Hamburger Volkshochschule trainiert „Demokratie-Muskeln“

Hamburg erlebt eine neue Initiative zur Stärkung des demokratischen Miteinanders: Die Hamburger Volkshochschule bietet den Workshop „Demokratie-Fitness“ an, der Teilnehmende dazu anregen soll, andere Meinungen besser auszuhalten. Ziel dieser Maßnahme ist es, den Umgang mit unterschiedlichen Perspektiven innerhalb der Gesellschaft zu fördern und somit die demokratischen Kompetenzen zu stärken. Dieser Workshop ist Teil einer fünfteiligen Reihe, die in Kooperation mit „Mehr Demokratie e.V. Landesverband Hamburg“ realisiert wird und verschiedene Aspekte der Demokratiefähigkeit beleuchtet, darunter „Meinung und Empathie“ sowie „Mut und Neugier“.

Das Konzept der „Demokratie-Fitness“ versteht die Demokratiefähigkeit ähnlich wie Muskeln, die durch regelmäßiges Training gestärkt werden müssen. Die Kurse sind darauf ausgelegt, leicht verständlich zu sein, beziehen Körper und Gefühle mit ein und zeigen, dass Demokratie auch Freude bereiten kann. Das sogenannte „Muskeltraining“ vermittelt den Teilnehmenden schon beim ersten Termin, wie eng Demokratie mit dem alltäglichen Leben verbunden ist – sei es in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz, überall dort, wo gemeinsame Entscheidungen getroffen oder Dinge ausgehandelt werden müssen. Geleitet werden diese Workshops unter anderem von lizenzierten Trainerinnen wie Helena Peltonen-Gassmann, die zugleich Leiterin des Bildungsteams von Mehr Demokratie e.V. LV Hamburg ist.

Volkshochschulen insgesamt begreifen sich traditionell als Orte der gelebten Demokratie. Sie vermitteln demokratische Werte, fördern selbstbestimmte Individuen und verantwortungsbewusste Bürgerinnen und Bürger. Sie sind offen für alle Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, sozialem Status, Bildungsabschluss, Religion oder Weltanschauung, und laden gezielt zum Dialog zwischen Menschen mit unterschiedlichen Ansichten ein. Angesichts der zunehmenden rechtsextremen, diskriminierenden und demokratiefeindlichen Vorfälle, die auch im Alltag von Volkshochschulen eine Rolle spielen, wurde im März 2026 bundesweit das Projekt „vhs: demokratiestark“ ins Leben gerufen. Dieses Projekt soll die Volkshochschulen widerstandsfähiger, wirkungsvoller und sichtbarer in ihrer Rolle als Orte der Demokratie machen.

In der heutigen Zeit, die von einer wachsenden Anzahl an Informationskanälen, antidemokratischen Interessen und politischen Strömungen geprägt ist, wird politische Bildung als unerlässlich angesehen. Die Stärke einer Gesellschaft zeigt sich maßgeblich im Umgang mit Meinungsverschiedenheiten, und eine konstruktive Konfliktbearbeitung ist ein fundamentaler Bestandteil einer funktionierenden demokratischen Kultur. Besonders vor dem Hintergrund einer in Umfragen (2024) als bedrohlich empfundenen gesellschaftlichen Spaltung ist die Förderung der Fähigkeit, Unterschiede nicht als Bedrohung, sondern als Chance für Verständigung und Entwicklung zu sehen, von großer Bedeutung.

Die Hamburger Volkshochschule trägt dieser Entwicklung Rechnung und bietet neben „Demokratie-Fitness“ weitere Kurse zur politischen Bildung an. Dazu gehören beispielsweise der Workshop „Demokratie stärken – gewaltfreie Konfliktlösung und gegenseitiger Respekt“, der betont, dass Demokratie davon lebt, wie mit Unterschieden umgegangen wird, und nicht vom ständigen Konsens. Auch Kurse wie „Demokratie braucht uns! Gesellschaftliche Vielfalt verstehen und leben“ unterstreichen, dass Vielfalt eine Bereicherung ist und entscheidend für eine stabile Demokratie, die im Alltag jedes Einzelnen stattfindet.

Symbolbild – Foto: Pavel Danilyuk / Pexels

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